Общеизвестная функция мелатонина заключается в улучшении качества сна (дозировка 0,1 ~ 0,3 мг), сокращении времени пробуждения и времени сна перед сном, улучшении качества сна, значительном уменьшении количества пробуждений во время сна, сокращении стадии легкого сна, продлении сна. стадия глубокого сна, и нижняя...
Читать далее